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Comment reconnaître une peau déshydratée: 3 signes incontournables

Par Muriel Koucoï

Parfois vous avez le sentiment que votre peau ressemble à une pièce de puzzle, qui gratte  ? il vous arrive-t-il de réaliser que votre peau a perdu de son éclat naturel ? ou encore que vous réagissez plus facilement aux agressions externes ? c’est peut être des signes que votre peau est déshydratée.  Donc vous avez besoin de reconnaître les signes de déshydratations, qui sont différentes de ceux d’une sécheresse de peau.   Comme la déshydratation est une condition temporaire, que vous pouvez traiter facilement. Voici donc  3  des principaux signes d’une peau déshydratée et des solutions simples pour aider

1- Cernez la peau déshydratée

La déshydratation est une condition temporaire que peut affecter tous les types de peau, et à n’importe quel moment, sans égard pour l’âge . En effet, la peau déshydratée  peut être causée par divers facteurs tels qu’un mode de vie stressant, une consommation insuffisante d’eau, une consommation excessive de caféine ou d’alcool, le tabagisme, une absence de routine de soin, le froid, le soleil, ou le changement climatique. Tous ces facteurs provoquent ainsi une perte de souplesse au niveau de la peau, caractérisée par une perte en eau.

Il y a souvent confusion entre la peau déshydratée et la peau sèche.  De prime abord, l’apparence visible, entre les deux peaux semblent similaire. Mais attention, il y a bel et bien des différences. Beaucoup pense avoir une peau sèche, quand la peau est plutôt déshydratée.

La peau sèche est un type de peau, et une condition permanente.  Et l’une des conséquence de ce type de peau, qui est d’origine génétique la sécrétion insuffisante de sébum ce qui provoque une sécheresse visible.  La bonne nouvelle est qu’on peut en prendre soins avec une bonne routine comprenant  des produits de soins riche en huiles nutritives nourrissants tel que le sérum facial réparateur  . 

Alors est-ce qu’il y a une différence entre la déshydratation et la sécheresse ? un gros oui. 

Tandis que la peau sèche est un type de peau génétiquement permanent,  la peau déshydratée quant à elle est une condition temporaire réversible causée par des facteurs externes. La peau sèche a besoin de conserver une bonne production de sébum (huile), alors que la peau déshydratée a besoin de conserver l’eau.

2- Trois (3) signes de déshydratation

  1. L’absence de souplesse: cette sensation est provoqué par la perte en eau. Elle est caractérisé par une apparence raide, et terne.
  2. La peau qui gratte, s’effrite et qui étire:  Cette sensation que vous pouvez avoir lorsque vous sortez de l’eau de piscine, ou encore après une journée froide, des changements de températures et  uniquement à des endroits éparses et spécifiques. Et cela peut être persistent peut importe la quantité de crème ou d’huile.
  3. L’apparition de lignes blanches (ridule) ou de rides plus marqués , qui donne une apparence de peau fatigué, craqués.

3- Prendre soin de la peau déshydratée

Prendre soin de la peau déshydratée commence par mettre en place une bonne routine alimentaire et de soins avec pour objectif d’empêcher la perte en eau.

  • Privilégier un exfoliant hydratant doux qui va respecter la structure de votre peau;
  • Utiliser un nettoyant doux et de l’eau tiède. Assurez-vous qu’il n’y est pas de produits chimiques , ni de parfums artificiels dans votre nettoyant.  Votre nettoyant doit être riche en eau et en huiles nutritives tel que le savon de Castille   ;
  • Utiliser une crème hydratante contenant dans les ingrédients de l’acide hyaluronique ou d’Aloe Vera . Une crème du visage bio à base de karité et d’Aloe Vera va prolonger durablement le pouvoir hydratant. Il est conseiller de l’appliquer sur un visage un peu humide, afin de sceller l’hydratation.
  • L’acide hyaluronique est extraite de la racine de guimauve. Donc vous devez recherche un produit ayant parmi les ingrédients la racine de guimauve comme la crème hydratante ou encore l’acide hyaluronique directement.
  • Faites de votre mieux pour manger beaucoup d’aliments riches en eau, comme des concombres, des tomates, des raisins, des melons d’eau;

4- Éviter les consommations suivantes

  • Éviter au maximum la consommation excessive d’aliments riche en sucre
  • Éviter la consommation excessive de l’alcool et de la caféine

5- Buvez beaucoup d’eau

On ne vos le répétera  pas assez, mais vous devez boire beaucoup d’eau!!!

Vous avez aimé cet article ? Votre peau est-elle déshydratée ou sèche ? Vous avez une routine qui fonctionne ?  Laissez-nous savoir en commentaire et partagez!

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