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Spécial automne : 10 règles de beauté pour une peau claire et en santé

Cosmetique bio SIMKHA

PAR Jessie Awakossa

 

Avec l’automne vient la fatigue et le stress de la rentrée, qui pourrait mettre à l’épreuve  notre peau. La peau perd son éclat, devient pâle et se dessèche. Voici 10 règles de beauté  pour retrouver rapidement  une peau éclatante et en santé!

1- Nettoyez votre visage en deux temps

 

Premièrement, faites un nettoyage avec une huile nutritive qui correspond à votre type de peau. Appliquez quelques gouttes d’huile, massez puis lavez. Cela permet d’ouvrir les pores et favorise un bon nettoyage.

Deuxièmement, appliquez votre nettoyant doux habituel.

2- Évitez d’éclater vos boutons

 

Pour certaines personnes, la rentrée est parfois synonyme de stress. Or, le stress peut engendrer des poussées de boutons d’acné. Ils ne sont pas glamour certes, mais  les éclater ou les tripoter serait une énorme erreur (que je sais que nous faisons tous)!  Plus vous les touchez, plus vous  les rendez visibles et favorisez leur propagation! Je vous conseille également d’éviter les traitements chimiques contre les boutons car ils vont non seulement les assécher, mais aussi  former des cicatrices sur le visage.

 

3- Exfoliez la peau

 

L’exfoliation  permet d’éliminer les cellules mortes et laisse la peau saine, fraîche et propre.  Elle aide à régénérer les cellules de la peau.

Effectuez un gommage du visage une ou deux fois par semaine, à l’aide de nos masques à base d’Argile.

Pour le corps, gommez avec  un exfoliant à base de sel  ou de sucre, comme celui au matcha.

N’abusez pas des exfoliants. Des gommages trop fréquents risquent d’irriter votre peau et vous aurez le résultat contraire!

4-Gardez  une peau toujours bien hydratée

 

Avec une bonne hygiène alimentaire, une bonne hydratation, mais surtout l’usage de masques hydratants pour le visage. Ceux à l’argile jaune, sont les plus recommandés.

Buvez au moins  6-8 verres d’eau/ jour.  Le café, le jus ou  toute autre boisson ne peuvent remplacer l’eau.

 

5- Pensez aux sérums pour le visage

La meilleure chose à faire est de suivre le conseil #1, puis d’appliquer un sérum facial hydratant. Les sérums du visage favorisent :

    • L’équilibre du sébum
    • La nutrition et l’hydratation de la peau
    • La protection de la peau

Nous avons concocté pour vous un article qui  rentre plus en détail sur les bienfaits des huiles et sérums pour le visage.

6- Nettoyez vos pinceaux 

En nettoyant vos pinceaux, vous pouvez vous débarrasser de toute accumulation de bactéries, d’huile ou de maquillage qui pourrait provoquer la rupture de votre peau. Un moyen simple de le faire est d’utiliser de l’huile pour bébé. C’est léger et doux, et ça fait super bien le travail!

 

7- N’accumulez pas les couches de maquillage 

Je sais que  nous aimons avoir un teint parfait, des sourcils bien tracées,  un beau contour du visage. Un maquillage léger est toujours la meilleure des options car il laisse la peau respirer. Et en plus, le rendu est plus naturel et agréable à regarder.

8- Changez vos cosmétiques tous les 3 mois 

Nous avons tous cette tentation de garder nos vieux restes de produits de beauté très longtemps, surtout lorsque nous les utilisons très peu. C’est en réalité une très mauvaise habitude. Des produits tels que les mascaras ou eye-liners devraient être changés tous les 3 mois.  En effet,  les produits de maquillage pour les yeux cultivent rapidement les bactéries qui peuvent être dommageables pour vos yeux.Pour ce qui est des hydratants corporels,  et sérums, assurez vous de les renouveler tous les 6 mois.

La rentrée est une bonne occasion de faire le ménage dans votre trousse de toilette.

9- Dormez suffisamment

L’été, on aime tous veiller au clair de lune, mais quand vient la rentrée, ce n’est plus une bonne idée. Votre visage ne cachera pas toutes ces nuits blanches pendant longtemps.  Non seulement vous serez complètement épuisée, mais vous aurez également des cernes sous vos yeux.  Il est recommandé de dormir au moins 6-7h  par nuit afin de maintenir une peau en santé et une meilleure santé globale!

10- Arrêtez de vous plaindre de votre peau

Évitez de vous plaindre de vos problèmes de peau!  Lorsque nous mettons nous-même l’emphase sur nos problèmes de peau, c’est à ce moment que les autres les remarquent. N’oubliez pas la meilleure beauté est celle que vous diffusez de l’intérieur!

 

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