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L’ananas, un fruit précieux pour le soin de la peau

PAR MURIEL SEDO

L’ananas est un fruit exotique frais et rafraîchissant qui sent bon l’été. Malgré tout, on le trouve facilement dans les étals de nos marchés tout au long de l’année! En effet, il est aussi cultivé ici au Québec, et ce malgré l’hiver! On aime naturellement le consommer dans nos desserts et salades de fruit, à cause de son goût légèrement sucré et acidulé. Mais très peu de gens connaissent ses bienfaits pour la peau. Voici trois avantages de l’ananas qui devraient vous inciter à l’utiliser également comme soin de la peau.

L'ananas, un exfoliant naturel

 Le délicieux fruit contient de la bromélaïne, une enzyme qui permet d’éliminer les toxines et les cellules mortes de la peau. Il aide à nettoyer les pores , ce qui en fait un excellent exfoliant naturel pour le corps. On peut l’utiliser sous la douche pour lisser les zones rugueuses de la peau (genoux, coudes et talons). 

Il hydrate la peau

L’ananas est un fruit riche en eau, et donc un excellent hydratant. L’hydratation est essentielle pour garder une peau souple, jeune et en santé.

Il regénère la peau

La vitamine C contenue dans l’ananas aide à accélérer le processus de guérison de la peau. De plus, grâce aux propriétés anti-inflammatoires de la bromélaine, la peau est protégée des agents infectueux.  L’ananas est également un bon remède contre les piqûres d’insectes.

Il donne un beau teint frais

Cicatrices, tâches et traces d’acné n’ont qu’à bien se tenir.  Riche en vitamine C, l’ananas réduit l’apparence des tâches brunes ou sombres. La peau est plus claire et le teint plus uniforme.

Il aide à lutter contre le vieillissement cutané

Riche en antioxydants,  l’ananas aide à ralentir le vieillissement des cellules et, par conséquent, l’apparition des rides. Il préserve la peau des effets néfastes des radicaux libres.

Une recette de masque facial hydratant à l'ananas

Avec toutes les propriétés de l’ananas que nous venons de mentionner, vous avez sûrement envie de l’essayer dès maintenant 😉

Vous pouvez acheter un exfoliant à base d’ananas, ou simplement essayer cette recette rapide de masque facial à l’ananas qui vous donnera un avant goût de ses bienfaits!

Ingrédients:

  • 1 tranche d’ananas
  • 1 cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin, de noyaux d’abricot ou d’olive
Application:
 
 Ecrasez la tranche d’ananas en purée avec l’huile. Appliquez sur le visage et laissez reposer 15-20 minutes, puis rincez.
Utilisez de préférence le soir.
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5 astuces pour lutter contre les cernes, les yeux pochés et le teint pâle

Par Jessie Awakossa

Le changement d’heure annonce le début du printemps mais aussi la perturbation du sommeil. Ce qui signifie pour beaucoup teint pâle, yeux pochés, et cernes noires sous les yeux.  Pas de panique! On vous dévoile comment  faire disparaître les cernes et  maintenir une belle peau grâce au coup de pouce de quelques produits cosmétiques;)

1- Cernez les signes de fatigue

Faites disparaître les cernes et les poches sous les yeux avec un soin ciblé. Améliorez votre drainage lymphatique  en massant la zone sous les yeux avec un sérum anti cernes naturelOn ne vous le répétera jamais assez, il vaut mieux soigner que masquer. C’est ultra efficace. Et le massage visage anti rides, c’est très tendance. Un coup de sérum anti cernes naturel par jour et vos cernes et poches seront moins marquées. Vous retrouverez le regard de vos 20 ans!

2- Détendez votre peau

Pour lutter contre les rides et ridules matin et soir, appliquez une crème anti ride adaptée à votre type de peau.  La crème de nuit va venir relaxer la peau.

3- Rafraîchissez votre peau terne

Démaquiller, c’est bien. Exfolier, c’est encore mieux. L’exfoliation déloge les cellules mortes et laisse la peau saine, fraîche et propre.  Elle aide à régénérer les cellules de la peau terne. Effectuez un gommage visage maison une ou deux fois par semaine, à l’aide d’un masque à l’argile. Pour le corps, gommez avec  un exfoliant à base de sel  ou de sucre.

Attention cependant à ne pas trop abuser pas des exfoliants. Des gommages trop fréquents risquent d’irriter votre peau et ce n’est bien sûr pas le résultat qu’on veut!

4- Enluminer votre teint pâle

Appliquez un sérum facial pour prolonger durablement le pouvoir hydratant de votre crème visage bio. Le sérum du visage est un excellent enlumineur de teint. Il nourrit, protège et ravive l’éclat du teint pâle. Effet bonne mine garanti !

5- Buvez et dormez suffisamment

Nous avons perdu une heure de sommeil, l’idée c’est donc de dormir plus tôt pour compenser. C’est pas facile de changer ses habitudes, je vous l’accorde, mais soyons réaliste: votre visage ne cachera pas toutes ces nuits blanches très longtemps;)

 En moyenne, on recommande de dormir au moins 7 heures  par nuit afin de maintenir une peau en santé et une meilleure santé globale! Alors, pendant la période d’adaptation au changement d’heure, qui dure environ deux semaines, n’hésitez pas à rallonger votre sommeil et à faire de petites siestes. Une bonne astuce de grand-mère pour tomber rapidement dans les bras de Morphée: une petite lecture sympa dans son lit, et une bonne tisane naturelle, trente minutes avant l’heure prévue du dodo.

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